С помощью найдено страниц - 992650

1. Ответы@Mail.Ru: Как сдержать себя от еды?
   

   повесь на холодильник свой идеал, нади в шкафу джинсы, в которые не влезаешь, если сильно захочется что нить съесть, сначала выпей стакан воды, затем посмотри на идеал, пойди, померяй джинсы. передумала есть? Умница!!! все у тебя получится!

   http://otvet.mail.ru/question/46849372


2. Как контролировать зависимость от еды | Идеальная фигура
   

   Зависимость от еды многих доводит до ожирения. Это чисто психологическая зависимость, совершенно не связанная с реальным голодом.

   Отчаявшись похудеть, женщины «садятся» на них, мучаются и в результате получается обратный эффект.

   http://jagodicy.ru/diety/kak-kontrolirovat-zavisimost-ot-edy.html


3. Как сдержать себя в еде :: Разное :: KakProsto.ru: как просто сделать всё
   

   Как сдержать себя в еде.

   Ешьте фрукты и овощи. Стараясь сдержаться в еде, люди часто неверно отказываются от овощей и фруктов в пользу мясного и хлеба (думая при этом, что ими можно наесться на большее время).

   http://www.KakProsto.ru/kak-73171-kak-sderzhat-sebya-v-ede


4. Зависимость от еды: 5 способов сдержать свой аппетит - Питайтесь...
   

   Зависимость от еды можно без особого преувеличения сравнить с алкогольной и даже наркотической.

   Благодаря данному методу, похудела на 8 кг спустя 2 недели, и нет намёков на возвращение к прежнему весу.

   http://www.pravilno.com/news-view-12805.html


5. Ляля Размахова Официальный сайт - Как похудеть?
   

   Как похудеть? Диетологические способы не есть на ночь: 1. Есть можно… но только маложирную пищу Обычно это правило

   7. Вместо еды травяной чай Заварите себе чай из мяты — бесподобный аромат, освежающий вкус перебьют тягу к бесконтрольной ночной еде!

   http://www.Razmahova.ru/index.php/afisha/retsepty-ot-lyali/454-kak-pokhudet


6. Как контролировать аппетит | Для похудения и здоровья
   

   Но идея с фотографированием еды, как впрочем, и с дневником, подойдет далеко не всем.

   Если разглядывая снимок, вы думаете: «Я никогда не похудею, если буду есть так много» – эта методика совершенно точно не для вас.

   http://www.AzbukaDiet.ru/2011/04/04/kak-kontrolirovat-appetit.html


7. Сдерживаем себя в еде и худеем | Перфект - сайт для мам...
   

   Сдерживаем себя в еде и худеем. Сентябрь 7th, 2012 Administrator. Физическая нагрузка и тренировки – это все хорошо, но для того что бы похудеть этого не достаточно, и поэтому иногда приходится сдерживать себя в еде иными словами просто нужно соблюдать диету.

   http://centrperfect.ru/2012/09/07/sderzhivaem-sebya-v-ede-i-xudeem/


8. Психологическая помощь - Я зависима от еды...
   

   Да, я похудела и вешу 49 кг в почти 21 год вместо 60 кг в 14 лет. Я не знала, что я больна до тех пор, пока не наткнулась на сайте "Diet.ru" на

   проблемах, как им все надоело, что они больше не могут быть зависимыми от еды, что сдерживают себя день-два чтобы не наестся до отвалу...

   http://www.gorod-psy.ru/content/view/99/57/


9. Как контролировать свой вес, не ограничивая себя в еде | Woman.ru
   

   Как контролировать свой вес, не ограничивая себя в еде. Конечно же, похудеть, не набрать лишний вес, идеальной посадки любимых джинсов, подтянутого живота, стройной фигуры.

   Как Похудеть | 08.08.2012, 16:08:17.

   http://www.woman.ru/health/diets/article/81555/


10. Как похудеть, наедаясь на ночь 2.0
    

    Даже если у Вас хватит силы воли, что бы постоянно сдерживать себя. Но хотите ли Вы так жить?

    Но именно Ваше МЫШЛЕНИЕ, Ваши мысли о еде и отношение к ней не дает Вам похудеть.

    http://pravda-eda.ru/eat_at_night_new.html